人気の宅配弁当の「Dr. つるかめキッチン」と「ニチレイ・きくばりごぜん（気くばり御膳）」を6つの項目で比較してみました。
＊「気くばり御膳」から「きくばりごぜん」へ順次パッケージリニューアル中です。
宅配弁当を購入するときに気になる「味」「特徴」「価格」「プラン」「配送地域」「料理の状態」の6つの項目をベースに、良いところも悪いところも徹底比較！
どちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。
Dr. つるかめキッチンとニチレイ・きくばりごぜんを6つの項目で比較
| 1 味 | 味・おいしさ、特徴 |
| 2 栄養・機能 | 栄養、機能面の特徴 |
| 3 価格 | 1食当たりの価格、送料 |
| 4 プラン | お試し、定期コース、都度購入のあり・なし |
| 5 配送地域 | 配送エリア |
| 6 料理の状態 | 冷凍・常温、食べ方について |
上記6つの項目で、「Dr. つるかめキッチン」とニチレイ「きくばりごぜん」を比較してみました。知りたい項目をクリックして気になる箇所から読むこともできます。
1. Dr. つるかめキッチンとニチレイ・きくばりごぜんを味で比較！
| Dr. つるかめキッチン | ニチレイ きくばりごぜん |
|
| 味 | ◎ とてもおいしい | ◎ とてもおいしい |
| 特徴 | 飽きのこない家庭の味 | 飽きのこない家庭の味 |
両者とも毎日食べても飽きない家庭の味。「体に優しい味で塩分控えめなのにしっかりしている、物足りなくない」と評判です。
2. つるかめキッチンとニチレイ・きくばりごぜんを栄養・機能面で比較！
| Dr. つるかめキッチン | ニチレイ きくばりごぜん |
|
| 監修 | 管理栄養士/各専門医のW監修 | 管理栄養士監修 |
| メニュー （コース） |
♢バランス栄養食 糖質13.5g、タンパク質12.6g 塩分2.5g以下、300kcal以下 ♢各種制限食 糖質制限 糖質13.5g、タンパク質12.6g 塩分2g以下、約240kcal カロリー制限 糖質13.5g、タンパク質12.6g 塩分2.5g以下、約240kcal たんぱく＆塩分制限 糖質22.6g、タンパク質9.2g 塩分2g以下 カリウム500mg以下 リン200mg以下、300kcal以上 塩分制限 糖質13.5g、タンパク質12.6g 塩分2g以下、300kcal以下 ＊糖質・タンパク質は平均値 |
♢全メニュー |
| アレルギー 対応 |
なし | アレルギー表示、 詳細検索機能あり |
＊栄養成分は公式サイトおよびカスタマーサポートにて確認
両者ともに管理栄養士監修で、健康への気くばりがされたメニュー。Dr. つるかめキッチンはさらに各専門医とダブルで監修しています。
Dr. つるかめキッチンは多様なコースがあるのが特徴。健康を維持したい人向けのバランス栄養食のほか、各種制限食が充実しています。
ニチレイ・きくばりごぜんは野菜がたっぷり入っていることが特徴。全メニューに100g以上の野菜が使用されています。糖質、脂質、塩分は控えめ、タンパク質はしっかり摂れるメニュー構成になっていて、健康維持したい人・改善したい人向き。
また、ニチレイ・きくばりごぜんは栄養成分・アレルギーの詳細検索が可能で、栄養成分・アレルギー情報が表示どおりなので、制限のある方も利用しやすいでしょう。
臨床試験用基準食として利用もされており、アレルギー物質の混入(コンタミネーション)についての表示もあります。
3. Dr. つるかめキッチンとニチレイ・きくばりごぜんを価格で比較！
| ※税込み価格 | Dr. つるかめキッチン | ニチレイ きくばりごぜん |
| 1個あたりの 価格 |
684円〜787円 （定期購入割引の 28％OFFで） |
お試しセット：700円/841円 単品：792円〜 セット：757円〜 |
| 配送料 | ・都度購入：770円 （全国一律） ・定期購入：無料 |
・お試し10食セット：無料 ・お試し5食セット：全国一律800円 ・都度購入：7500円以上の購入で無料〜 ・定期購入：無料 |
| 初回特典 | なし | お試し10食セットが送料無料 |
Dr. つるかめキッチンは「今申し込めば定期購入がずっと28％オフになる」キャンペーン中で、だいぶ安くなっています。ニチレイ・きくばりごぜんは単品で購入すると割高になってしまいますが、セットを購入すればまあまあ安くできます。
Dr. つるかめキッチンは都度購入もできますが、28％割引が適用される定期購入が断然おすすめ。送料も無料になります。
ニチレイ・きくばりごぜんも都度購入が可能ですが、定期購入の方がお得です。ただし初めての方は、送料無料かつ回数縛りのないお試しセットをおすすめします。
詳しくは次のセクション Dr. つるかめキッチンとニチレイ・きくばりごぜんをプランで比較！で述べますね。
ニチレイ・きくばりごぜんは、ニチレイダイレクトフーズの会員登録登録をすれば会員ランクによって最大5％OFF、お誕生月・その他キャンペーンの特典が受けられます。
また、初回から利用可能な500円分のポイントがもらえるので実質500円割引きになるので、購入する際は活用すべし！
4. Dr. つるかめキッチンとニチレイ・きくばりごぜんをプランで比較！
| Dr. つるかめキッチン | ニチレイ きくばりごぜん |
|
| 都度購入 | あり | あり |
| 定期購入 | 解約、スキップ、変更がいつでも可 ＊お届け日の1週間前までに連絡のこと |
5,000円以上を3回以上 購入する必要あり |
| お試しセット | なし | あり ← オススメ！ |
| メニューの 選択 |
お任せのみで選べない ○ 主菜のみから苦手な食材を 抜いてもらえるサービスあり |
お試しセット：選べない 都度購入：選べる 定期購入：選べる/お任せ |
両者とも都度購入のオプションがありますが、定期購入の方が断然お得です。
ただし、ニチレイ・きくばりごぜんは、定期購入はお得ではあるものの、5000円以上を3回以上購入する必要があるため、まずはお試しセットを試してみて気に入ったら定期購入に移行するとよいでしょう。
ニチレイ・きくばりごぜんのお試しセットには5食セットと10食セットとありますが、おすすめは10食セット。
1食当たりの単価も安くなるし送料も無料になるからです。
お試し10食セットの内訳は、「きくばりごぜん」が7食、「アットホームバル」が3食となっています。
同じニチレイの商品でありながら、普段づかいの「きくばりごぜん」と系統の異なるオシャレでグルメな「アットホームバル」もためせるよい機会かと。
「アットホームバル」は銀座の名店マルディグラの和知徹シェフ監修の本格的なグルメ冷凍食。付け合わせがペンネだったり、ワインにも合うメニューです。
冷凍庫にスペースがある方はぜひ試してみてはいかがでしょう？
↓↓ コレ ↓↓
メニューの選択については、Dr. つるかめキッチンはお任せのみで栄養管理が苦手な人にもってこい。管理栄養士が栄養バランスを考慮したメニューを届けてもらえます。
しかも、主菜のみから苦手な食材を抜いてもらえるサービスがあるため、食べられないものがあっても安心ですね。
ニチレイ・きくばりごぜんのメニュー選択のシステムは、
- お試しセット：選べない
- 都度購入：自分で選ぶ
- 定期購入：自分で選ぶ／おまかせ 選択できる
となっています。
5. Dr. つるかめキッチンとニチレイ・きくばりごぜんを配送地域で比較！
| Dr. つるかめキッチン | ニチレイ きくばりごぜん |
|
| 配送エリア | 全国（一部離島は不可） | 全国（一部離島は不可） |
Dr. つるかめキッチン 、ニチレイ・きくばりごぜんともに、配送エリアは全国（一部離島は不可）です。
6. Dr. つるかめキッチンとニチレイ・きくばりごぜんを料理の状態で比較！
| Dr. つるかめキッチン | ニチレイ きくばりごぜん |
|
| 料理の状態 | 冷凍弁当 おかずのみ |
冷凍弁当 おかずのみ |
| 食べ方 | 電子レンジ | 電子レンジ |
Dr. つるかめキッチン、ニチレイ・きくばりごぜんともに冷凍の弁当で、電子レンジで温めるだけで食べられます。
好きなタイミングで食べられるので冷凍庫にストックしておくと安心ですね。
Dr. つるかめキッチンがおすすめな人！
- 分野の専門医と管理栄養士のダブル監修でしっかり食事をコントロールしたい
- 腎臓病などでタンパク質＆塩分を制限したい
- 糖質制限、塩分制限、カロリー制限をしたい
- 予算を抑えたい
＼今なら全定期コース 28％OFF＆送料無料 ／
ニチレイ・きくばりごぜんがおすすめな人！
- 健康を維持したい
- タンパク質と野菜たっぷり、糖分控えめのヘルシーな食事をしたい
- アレルギー物質や特定の食材を厳格に避けたい
- メニューを自分で選びたい（＊お試しセットは選択不可）
- ニチレイ「アットホームバル」も無料で試してみたい
＼ まずはお得にお試し！ ／
まとめ
いかがでしたか？今回は人気の宅配弁当の「Dr. つるかめキッチン」と「ニチレイ・きくばりごぜん」の違いを6つご紹介しました。
「Dr. つるかめキッチン」と「ニチレイ・きくばりごぜん」を比較して検討する方は多いのですが、「nosh (ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」で比較する人も多いんです。
詳しくはnosh (ナッシュ)とDr. つるかめキッチンを6つの項目で比較！にまとめてみましたので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね〜。
