nosh (ナッシュ) とママの休食を6つの項目で比較！

人気の宅配弁当の「nosh (ナッシュ) 」と「ママの休食」を6つの項目で比較してみました。

宅配弁当を購入するときに気になる「味」「特徴」「価格」「プラン」「配送地域」「料理の状態」の6つの項目をベースに、良いところも悪いところも徹底比較！

これからどちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。

nosh (ナッシュ) とママの休食を6つの項目で比較

上記6つの項目で、「nosh (ナッシュ)」 と「ママの休食」を比較しました。知りたい項目をクリックして気になる箇所から読むこともできます。

1. nosh (ナッシュ) とママの休食を味で比較！

nosh（ナッシュ）は専属シェフ監修のおしゃれで美味しいプロの味。和・洋・中・エスニックのメニューが常時60種類以上用意されているので飽きません。

定期的にメニュー追加もされています。

ママの休食はメニューは元有名ホテルシェフ・パティシエが開発。オシャレで野菜たっぷりの美味しいメニュー。プレママ向けが17種類、育児ママ向けが19種類となっています。

2. nosh (ナッシュ) とママの休食を栄養・機能面で比較！

＊栄養成分は公式サイトおよびカスタマーサポートにて確認

nosh（ナッシュ）は全メニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下に設計されているため、糖質をコントロールしたい人や健康を維持したい人に向いています。

ナッシュはカロリーとタンパク質については基準が設けられていないようですが、メニュー一覧に栄養素の表記があり、栄養素ごとに並び替えできる機能もあるので、注文するときに参考にするとよいでしょう。

ちなみに調べた時点では276kcl（海老のチリソース）〜 461kcal（鮭のマッシュポテトアヒージョ）、タンパク質は8.6g（CoCo壱番屋ビーフカレー）〜 36.8g（チキンのトマトチーズがけ）まで幅がありました。

お腹の空き具合や体調によって選べるよう、カロリーにバリエーションをもたせて注文しておくのもいいですね。

ナッシュがおかずのみなのに対してママの休食はご飯がついているので、栄養価について両者を単純に比較することはできませんが、ママの休食の栄養価（2023年8月時点の平均値）は、糖質51.8g、タンパク質19.9g、脂質16.6、塩分1.55gになっています。

ママの休食のご飯は少ないので、お茶碗軽く1杯分（100g）だとしたら糖質は38gくらい。おかず＋ご飯の糖質51.8gはかなり低糖質ですね。

ママの休食は、タンパク質が19.9gとしっかり摂れて、塩分も1.55gと控えめなので、むくみやすい妊娠中のママにもピッタリです。

もちろん、ママ以外の人にも（もちろん男性にも！）ヘルシーな内容になっています。

ナッシュのサイトには食材フィルターの機能があり、注文時に小麦、卵、乳など代表的なアレルギー食材をメニューから除外することができます。

ただし、全商品を同ラインで製造しているため確実に除去できるものではなく、強いアレルギー症状が出る人は利用を避ける必要があります。

ママの休食もアレルギー対応はしていませんが、2回目以降の注文では全メニューの原材料名を確認することができるのと、心配な人はLINEの無料栄養相談で管理栄養士にアレルギーについても相談可能。

ナッシュ同様、重篤なアレルギー症状が出る人は利用を控える必要があります。

ママの休食の特記すべきはなんといっても調理・製造の加工過程において食品添加物不使用ということ。

原材料の中に添加物が使用されているケース（チーズやエビ等を使用したメニューなど）がわずかにあるのみ。詳細は各メニューの原材料表示できます。

ママの休食は、管理栄養士が常駐しており無料で食事相談ができるので、栄養管理に不安な人、食事について詳しく知りたい人に特におすすめです。

妊娠中や産後、授乳中は栄養がたっぷり必要となる大切な時期。それゆえに不安や心配がつきものです。専門家に相談できるメリットを活用されてはいかがでしょうか。

食の安心がママのこころの安定につながり、ひいてはお腹の赤ちゃんや生まれたての赤ちゃんの発育にもよい影響を与えられるといいですね。

3. nosh (ナッシュ) とママの休食を価格で比較！

1個当たりの価格はnosh(ナッシュ)の方がだんぜん低価格。nosh (ナッシュ)は599円からで、ママの休食は945円から。

ナッシュはさらにnosh clubという制度で累計購入数によりどんどん安くなり、最安499円で購入できます。

ママの休食は1個当たり945円〜で価格自体は高いのですが、ご飯込みでボリュームたっぷり、そして1食に15種類以上の食材が使用されています。

製造過程において食品添加物無添加というこだわりも反映されたお値段なのでしょう。

初回特典は、nosh (ナッシュ)は初回から3回目まで 1000円オフ（合計3000円オフ）、ママの休食は25％OFFです。

両方ともかなりお得になっているのでお試しする価値あり。

4. nosh (ナッシュ) とママの休食をプランで比較！

nosh (ナッシュ) は定期購入のみですがそのぶん値段が安く、生活のペースに合わせていつでもお届け日の変更、スキップが可能です。ちがうな、と思ったら、1回だけ購入して解約することも可能なので安心です。

ママの休食は都度購入のオプションもありますが、お得に購入するには定期購入がおすすめ。定期購入なら初回限定25％オフ、2回目以降も10％オフになります。

ナッシュ同様に、解約・スキップ・変更ができるので、お試しで定期購入が可能です。

メニューについては、nosh (ナッシュ)は初回から好きなものだけを選べます。メニュー写真で料理のイメージがつきやすく、オシャレで美味しそうな写真を見ていると選ぶ段階からワクワク。

避けたい食材をフィルターにかけてメニューを選ぶこともできます。

ママの休食は初回お届けのみメニュー固定で選べませんが、2回目以降は好きなものを選べます。

原材料名の詳細表示があるので気になる人は選ぶときにチェックしましょう。

5. nosh (ナッシュ) とママの休食を配送地域で比較！

nosh (ナッシュ) とママの休食はともに、配送エリアは全国です。

6. nosh (ナッシュ) とママの休食を料理の状態で比較！

nosh (ナッシュ) とママの休食はともに冷凍弁当で、電子レンジで温めるだけで食べられます。好きなタイミングで食べられるので冷凍庫にストックしておくと便利ですね。

nosh (ナッシュ)がおすすめの方はこんな人！

• リーズナブルに健康維持したい、男女すべての年齢層向き。
• 健康的にダイエットをしたい
• メニューを自分で選びたい
• 継続する人はnosh (ナッシュ)！
  メニュー数が多く、累計購入数により安くなる！

＼ 合計 3000円割引はこちら／

ママの休食がおすすめの方はこんな人！

• 妊娠中のママ・育児中のママ
• できるだけ食品添加物不使用にこだわりたい人
• タンパク質と野菜をしっかり摂りたい
• 塩分を制限したい
• 小さな子どもに取り分けたい
• 管理栄養士に相談したい

＼ 初回限定25％OFF ／

まとめ

いかがでしたか？今回は人気の宅配弁当nosh (ナッシュ)とママの休食の違いを6つご紹介しました。

ナッシュは安く長く続けたい万人向け。ママの休食はママ以外でも、高くてもなるべく添加物を避けたい人、野菜やタンパク質などよりしっかり摂りたい人、ご飯つきがよい人向きだと言えるでしょう。

ちなみに、「ナッシュ」と「ママの休食」を比較して検討する人は多いのですが、「ナッシュ」と「ニチレイ・きくばりごぜん」で比較する人も多いんです。

詳しくはnosh (ナッシュ) とニチレイ・きくばりごぜんを6つの項目で比較！にまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてくださいね！