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「ライザップ・サポートミール」の悪い口コミ〜よい評判まで徹底調査！

食事宅配
2023.03.12

この記事では「ライザップ・サポートミール」の評判・口コミを徹底調査した結果をご紹介します。

「結果にコミットする」というフレーズで有名なあのライザップがプロデュースしているだけあって、筋トレやダイエットをしている人々の間ではかなり人気が上昇中。ツイッター（X）やインスタグラムでも話題になっています。

調べた結果、良い口コミ～悪い評判までありましたが、当サイトでは中立的な立場で口コミをお伝えしますね。ライザップのサポートミールを購入しようか迷っている方のお役に立てますように！

ライザップ・サポートミールの公式サイトはこちら

ライザップ・サポートミールの基本情報

販売会社名 RIZAP株式会社
価格（税込） １食当たり828円〜
配送料（税込） ・都度購入　800円
・定期購入　600円
配送地域 全国（一部離島は不可）
特徴 ○ RAIZAP管理栄養士監修
○ RAIZAPメソッドに基づいた栄養価設計
・糖質約10g
・タンパク質18g以上
・野菜、きのこ100g以上
・食塩相当約2g
料理の状態 冷凍
容器のサイズ 縦17.5cm x 横21cm x 高さ4.3cm
プラン ・都度購入
・定期購入　5％割引
メニュー：セットごとに固定
会社ホームページ https://www.rizap.jp
購入先 公式サイトはこちら

ライザップ・サポートミールの総合評価

  評価
総合評価
口コミ評価
価格
味
和・洋・中のおしゃれな創作料理
栄養・品質

良い評判・口コミ

  • 主菜・副菜とも美味しい
  • 薄味で味に工夫がされている
  • 何も考えずにバランス良い食事ができる
  • 4品も食べられる
  • 気分転換できるから暴飲暴食しようと思わない
  • 香辛料で期待が高まる
  • 見た目でも楽しめる
  • お魚メニューが抜群

中立〜悪い評判・口コミ

  • 魚が生臭い
  • 原型をとどめない謎の食べ物がある

ライザップ・サポートミールの良い評判・口コミ！

ライザップ・サポートミールの良い口コミをSNSで調査してまとめました。

美味しいとのコメント。ヨガや筋トレ後に必要な栄養が含まれた食事を素早く手軽に食べられるのもいいですね。

主菜、副菜ともに美味しいとのコメントです。もち麦ごはんとお味噌汁、さらに納豆とお漬物と一緒に食べれば無敵のパワーミールになりますね。

塩分控えめでも酸味や香辛料などで味付けが工夫されているんですね。炭水化物8.6g、脂質8.2g、たんぱく質20.5gは、ダイエットに理想的ですね。

コメントにあるように、何も考えずに食べるだけでバランスよい食事ができるなんて楽ですね。特にトレーニングをした後は料理する力なんて残ってないよ、という人に最適です。その上、メニューの種類も豊富なので飽きないとのこと。

香辛料で嗅覚を刺激され、4品もの手込んだ料理を食べると、満たされ暴飲暴食しなくなるとの口コミ。満足ゆえに食べすぎない。理想です。美味しそうな見た目も満足度に貢献してくれそう。

ライザップ・サポートミールの中立～悪い評判・口コミ！

おいしいという口コミが多数ある中で、こちらはおいしくないいう口コミ。さんまはにおいの強い魚なので、苦手な人もいるかもしれませんね。原型をとどめていない、何を食べているかわからない料理、というのは特に創作料理系ではあるあるですが、体に入るものを気にする人には気になるポイントかもしれません。

ライザップ・サポートミールの評判・口コミまとめ

調べた限りではメニューのバリエーションが豊富で味付けもしっかりしていて美味しいという口コミがほとんどでした。また、トレーニングやヨガなどと組み合わせてダイエットをしている人に多く利用されている印象です。

個人的には、見た目もよくおしゃれなメニュー＆味付けなので、筋トレなどがんばったご褒美メニューとしてもいいんじゃないかなーと思います♪

ライザップ・サポートミールを他の人気宅配弁当サービス２社と比較！

ライザップ・サポートミールと同様に、「低糖質」、「ダイエットに最適」、「オシャレ系」の高評価サービスを２社ピックアップして比較しました。

  ライザップ・
サポートミール		 三ツ星ファーム nosh
（ナッシュ）
 
総合評価
口コミ評価
価格
１食当たり828円〜
＜送料＞
・都度購入　800円
・定期購入　600円
１食当たり680円〜
＜送料＞
990円〜
＊初回送料無料あり
１食当たり499円〜
＜送料＞
814円〜
味 star rate=”4″ max=”5″ number=”0″]
クリエイティブで
オシャレな味
シェフの洗練した味
シェフの洗練した味
栄養・品質
ポイント ・RAIZAP管理栄養士監修
・RAIZAPメソッドに
基づいた栄養価設計
・糖質約10g
・タンパク質18g以上
・野菜、きのこ100g以上
・食塩相当約2g		 ・低糖質（25g以下）
・タンパク質15以上
・メニューが豊富
常時60種類以上
（和・洋・中・エスニック）
・メニューが選べる		 ・低糖質
・メニューが豊富
常時60種類以上、
毎週新メニュー追加
・メニューが選べる
（フィルター機能付）
・継続するほどお得

３社とも料理はクリエイティブでおしゃれな味となっております。


栄養面に対するクオリティも３社同レベル。ライザップ・サポートミールの特記すべき点は、やはりあのライザップのメソッドに基づいているだけあって、糖質がたったの10g！まあ、別途ご飯を食べれば糖質量は増えますが。。。ご飯を食べない、少なくする、という選択もできますね。

ライザップ・サポートミールには野菜・きのこ類が100g以上入っています。

  • たっぷりの食物繊維で腸内環境を整える

→ タンパク質などの必要栄養素が効率よく吸収される

というねらいのもと設計されています。

さすがライザップ。

ライザップ・サポートミールのよくある質問 Q＆A

Q.　ライザップのサポートミールはどうやって食べますか？

A. ライザップ・サポートミールは凍ったまま電子レンジで加熱します。加熱時間の目安はメニューによって異なりますが、500Wで5分くらいです。加熱不足の場合は10秒ずつを見ながら温めてください。

Q. ライザップサポートミールのカロリーは？

A. サポートミールはのカロリーは400kcal以下となっております。また、糖質10g前後、タンパク質18g以上、野菜・きのこ類100g以上(生換算)、食塩相当量2g前後で、栄養バランスに優れた構成になっています。

Q. ライザップサポートミールを解約するにはどうすればいいですか？

A. 解約はお問い合わせフォームまたは電話にて可能です。

【購入者様専用サポートデスク】
0570-077-015（受付時間 平日9時～18時）

ライザップ・サポートミールをおすすめしない人

  • メニューを一つ一つ選びたい
    1週間分のセットメニューになっているため、一つ一つ選ぶことはできませんが、お好みのセットを選ぶことが可能です。お魚セット、お肉セットもあります。

  • 価格をできるだけ抑えたい
    １食当たり828円〜で、宅配弁当の中では高い部類に入ります。タンパク質と野菜の量が多いのでコスパは悪くないですが、予算を抑えたい人には不向き。

ライザップ・サポートミールをおすすめする人

  • きれいにボディメイク・健康的に痩せたい
    糖質とカロリーを制限しつつ、健康的に痩せるのに欠かせないたんぱく質と野菜がしっかり摂れます。たんぱく質に関しては１食18g〜25g程度なので、ハードな筋トレをする人は納豆や豆腐などを追加するなどするといいでしょう。

  • 糖質、カロリー、塩分を控えたい
    糖質：約10g、食塩相当：2g前後、となっているため、糖質制限、塩分制限をしている人にもおすすめです。カロリーについては400g以下となっておりますが、230kcal程度のものもありメニューによって幅があるため、ご飯の量やあり・なしなどで調節するとよいでしょう。

  • ダイエット中も美味い料理が食べたい
    食塩相当2g程度で塩分控えめですが、スパイスや酸味などで満足のいく味付けで、純粋に美味しい。1食に4品もあり、メニューも豊富なため飽きがこない。

  • 理想のボティメイク、健康を手に入れるためのモチベーションを保ちたい
    見た目も楽しい、おしゃれで手の込んだ料理でモチベーションアップ。満足度が高いから食べ過ぎ防止にもなるし、トレーニング後のご褒美にも。

ライザップ・サポートミールの公式サイトはこちら

ライザップ・サポートミールの販売会社情報

販売会社名 RIZAP株式会社
販売会社住所 東京都新宿区西新宿8-17-1 住友不動産新宿グランドタワー36階
販売会社ホームページ RIZAP株式会社