この記事では「ベネッセのおうちごはん（冷凍）」の評判・口コミを徹底調査した結果をご紹介します。
「ベネッセのおうちごはん」は管理栄養士が監修したバランスと美味しさにこだわった健康食です。スタッフが毎日届ける冷蔵タイプと宅配便でまとめて届けられる冷凍タイプの2種類がありますが、ここでは全国に（一部の地域をのぞく）配達可能な冷凍タイプのものについて解説します。
＊冷蔵タイプのお届け地域は現時点では東京都と神奈川県の一部のみ。
それでは、見ていきましょう〜♪
ベネッセのおうちごはん (冷凍) の基本情報
| 販売会社名 | 株式会社ベネッセパレット |
| 価格（税込） | １食当たり550円〜 |
| 配送料（税込） | １セットにつき790円 |
| 配送地域 | 全国 伊⾖諸島（⼤島・⼋丈島を除く）および⼩笠原諸島を除く |
| 特徴 | ○ 管理栄養士監修の健康食 ・普通食 ・介護食（ムース食／やわらか食） ・制限食（塩分制限食／たんぱく・塩分調整食） ○ 日替わり献立（定期便のみ） |
| 料理の状態 | 冷凍 |
| 容器のサイズ | 縦17.5cm x 横21cm x 高さ3.3cm |
| プラン | ・都度購入 ・定期購入 （いずれもセットメニュー） |
| 会社ホームページ | https://www.benesse-palette.co.jp/corporate/ |
| 購入先 | 公式サイトはこちら |
ベネッセのおうちごはん (冷凍) の総合評価
| 評価 | |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 価格 | |
| 味 | 和・洋・中の飽きのこない家庭的な味 |
| 栄養・品質 |
プロの調理人が味・食感について日々探求しているというだけあり、味についての口コミが高評価。管理栄養士監修のため栄養バランスにおいてもレベルが高く、価格もリーズナブル。そのため、総合評価も高い結果になりました！
ベネッセのおうちごはん (冷凍) の良い評判・口コミ！
こちらは「塩分制限食」の口コミ。塩分は1.7g以下ですが、出汁が効いているため優しく美味しい味で完璧とのことです。ちなみに、塩分制限食は塩分だけでなく、カロリー、コレステロール、食物繊維も配慮されています。
こちらバランス健康食（普通食）の口コミ。シニア向けらしく薄味とのこと。公式サイトによると、バランス健康食の塩分は2.7g以下となっています。
なるほど、魚の骨がとってあると高齢者の方には安心ですね。高齢者でなくても食べやすくてグッド♪
美味しいとのコメント。ただ、レンジでチンしたときに温度ムラができるとのこと。むむむ。。。
「冷凍やわらか食」の口コミ。20代男性の試食レビューですが、噛む力が弱い方でも食べやすいだろうとのことです。風味があるのは美味しさの秘訣でうすよね。また、見た目が華やかなこともポイントだと思います。特に常食する場合はいかにもお弁当というより盛り付けた風の方が食欲が増すと思います。
ベネッセのおうちごはん (冷凍) の中立～悪い評判・口コミ！
良い口コミとして紹介すべきか迷ったんですが、（中立、悪い口コミが他に見つからなかったこともあり）中立の口コミとしてご紹介します。
味は普通あっさり食べやすく、量は多めなのでコスパよし？と思いきや、送料が定期購入の場合でも無料ではないので結局そこまで安くないかも？とのコメントです。
ベネッセのおうちごはん (冷凍) の評判・口コミまとめ
制限食だけでなく健康食も薄味で優しい味、美味しいという評価でした。エキサイティングな食事というわけではなく、地味に美味しい食事といったイメージです。このような優しく栄養バランスに優れた食事を続ければ健康になれそうですね。
ベネッセのおうちごはん (冷凍) を他の人気宅配弁当サービス２社と比較！
「ベネッセのおうちごはん (冷凍) 」と似ているコース（普通食、制限食）を提供している人気の２社サービスと「ウェルネスダイニング・気配り宅配食」、「Dr. つるかめキッチン」と比較しました。
| ベネッセのおうちご飯 | ウェルネスダイニング・ 気配り宅配食 |
Dr. つるかめキッチン | |
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| 総合評価 | |||
| 口コミ評価 | |||
| 価格 | １食当たり550円〜 ＜送料＞ 770円 |
１食当たり664円〜 ＜送料＞ 無料〜770円 |
１食当たり684円〜 ＜送料＞ 無料〜770円 |
| 味 | 家庭の味 |
家庭の味 |
家庭の味 |
| 栄養・品質 | |||
| ポイント | ・日替わりメニューあり（定期便のみ） ・普通食、制限食のほか、介護食もあり （やわらか食・ムース食） ・魚、肉、肉魚ミックスのオプション |
・無料栄養相談できる ・健康食のほか、各種制限食が充実 ・メニューが豊富 ・苦手な食材を 抜いてもらえる （主菜のみ） |
・健康食のほか、各種制限食が充実 |
いずれのサービスも健康な人向けのコースの他に制限食が充実しており、飽きのこない家庭の味です。
価格については「ウェルネスダイニング・気配り宅配食」と「Dr. つるかめキッチン」は送料が無料〜770円（プランによる）なのに対し、「ベネッセのおうちご飯」はいずれのプランも送料が770円かかるものの、１食あたりの価格が100円以上お安くなっています。そのため、プランによっては３社のなかで最も安くなります。
ベネッセのおうちごはん (冷凍) のよくある質問 Q＆A
Q. 賞味期限はどれくらいですか？
A. 賞味期限は製造日より180日間です。商品ラベルにも表示されています。
Q. 冷蔵の商品はありますか？
A. 冷凍弁当のサービスとは別に、冷蔵のお弁当をお届けするサービスもあります。
詳しくはこちらをご覧ください。https://www.benesse-palette.co.jp/
Q. アレルギーなど個別対応はしていますか？
A. アレルギーなどの個別対応はしていません。アレルギー成分はメニュー表に記載があります。
Q. 1食だけの購入はできますか？
A. １食だけの購入はできません。セット販売のみとなっております。
Q. 定期購入にはお得な割引がありますか？
A. 定期購入にするとお得な割引価格で購入できます。
１食当たりの価格が780円のところ、定期購入では下記の価格で購入できます。
- ７食セット：750円／食
- １４食セット730円／食
定期購入の解約料はかかりますか？
A. 定期購入の手数料・解約料はかかりません。そのため、ちょっとお試ししてみたい方も安心して申し込めます。
定期購入をやめたい時は、次回発送予定日の7日前までにマイページまたは電話にてお手続きすればOK。
Q. 会員登録は有料ですか？
A. 会員登録は無料です。入会金、年会費なども不要です。
Q. 会員登録しないと注文できませんか？
A. 会員登録しなくてもご注文できますが、会員登録なしの場合は電話注文のみになります。電話注文ではクレジットカードの利用はできないので注意が必要です。
電話番号：0120-586-008 (受付時間 9:00〜18:00)
Q. 商品を受け取った後に、交換・返品はできますか？
A. 商品の特性上、お客様のご都合による交換・返品は受け付けていません。万一商品に不備な点等がある場合は、商品到着後7日以内に下記に連絡してください。
ベネッセパレットお客さま窓口：0120-586-008
ベネッセのおうちごはん (冷凍) をおすすめしない人
- メニューを一つ一つ選びたい
セットになっていて選べません。
- 趣向を凝らしたおしゃれな料理を食べたい
ベネッセのおうちごはんはプロの調理師が味を探求していますが、飽きのこない家庭料理のようなメニューです。
ベネッセのおうちごはん (冷凍) をおすすめする人
- 栄養バランスと味の良さの両方が欲しい
管理栄養士が栄養バランスを、プロの調理師が味と食感の良さを追求。
- 腎臓病などでタンパク質・塩分制限必要
「たんぱく・塩分調整食」は、塩分1.7g以下、タンパク質10g以下になっています。
- 健康的に痩せたい
ベネッセのおうちごはん (冷凍)は栄養バランスがしっかり管理されているため、必要な栄養素をしっかり摂りつつ余分なものを摂らないようにするのするのが容易です。
さらに減量したい人は「塩分制限食」をチョイスすれば、食物繊維をたっぷり摂りつつ、カロリーとコレステロールを抑えることができます。
今ある健康を楽しみながら維持したい人にもおすすめです。
- 高血圧、心臓病、脂質異常症などで塩分・脂質制限が必要
「塩分制限食」は、塩分1.7g以下、たんぱく質17g以上、食物繊維8.5g以上、コレステロール120mg以下になっています。
- 噛む力・飲み込む力が弱い
歯ぐきでつぶせる「やわらか食」、舌でつぶせる「ムース食」があります。
「やわらか食」は見た目はまるで普通食。目でも食事を楽しめるようになっています。「ムース食」はカロリーとタンパク質が配慮されています。両者とも栄養がしっかり管理できるので安心です。
ベネッセのおうちごはん (冷凍) の販売会社情報
| 販売会社名 | 株式会社ベネッセパレット |
| 販売会社住所 | 東京都新宿区西新宿2丁目3番1号 新宿モノリスビル |
| 販売会社ホームページ | 株式会社ベネッセパレット |
